流产后喝什么补气养血

流产后喝什么补气养血

  流产是最容易伤身体的,所以在流产之后,也一定要坐月子,虽然是坐小月子,但是,也要注意营养的补充,也要卧床休息几天。流产容易出血,所以就需要多吃补血的。流产后喝什么补气养血?

  补气养血的药物和食物有很多,具体还需要根据个人的具体情况来选择药物和食物。如果选择药物补充,需要专业的中医师判断证型之后给予针对性的药物,进行调补。如果选择食补,建议食用山药、枸杞、红枣等,除此之外还要兼顾膳食均衡、补充蛋白质等。

  流产后并不需要刻意的补身体,大部分的人工流产出血量非常少,也就是几十毫升,跟来一次月经的量差不多,会稍稍多一点,因为流产以后还要出几天,不需要特别的补充,饮食均衡,不要吃特别冷的饮食,因为特别冷的容易引起宫缩,导致肚子痛,但也不需要大补,每天炖鸡、炖肉,这样吃饭体重不好控制。适当的用些补血的药物,含铁元素比较高的饮食,对恢复会有所帮助,尤其是有合并贫血,可以适当的补充铁剂。

  民间会有一些滋补的食谱,也可以吃的,但是有多大的作用,西医的角度不好说,中医有它的一套理论,认为是对女性的恢复有帮助。

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