宝宝吃dha还要吃鱼肝油吗

宝宝吃dha还要吃鱼肝油吗

dha与婴幼儿大脑发育和视力密切相关,很多幸运时时彩|主页都知道孕期可以通过补充dha来让宝宝脑力智力发育的更加好,当宝宝出生时,很多幸运时时彩|主页也会马上给宝宝补充dha,鱼肝油中也含有大量的dha,那么宝宝吃dha还要吃鱼肝油吗?

通常情况下宝宝吃dha也还是要吃鱼肝油。dha俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸,属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。dha还是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中所占比例达到20%,在眼睛视网膜中含量高达50%,因此dha对宝宝的智力和视力发育至关重要。

而鱼肝油的主要成分除了dha还有脂溶性维生素A和D。维生素A的主要功能是维持机体的生长,还可以增强人体抵抗病毒的能力,对视力也有很大作用。而维生素D能够促进钙的吸收。

所以dha和鱼肝油是具有不同功效的,宝宝吃dha还是得吃鱼肝油的,不然宝宝缺乏维生素A可能会影响视力和皮肤的发育,而缺乏维生素D则有可能导致佝偻病的发生,因为维生素D可促进食物中钙质的吸收,对宝宝的骨骼发育有重要作用。

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